朱婷术后首秀短程马拉松，展现康复进展与奥运回归雄心

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北京时间4月24日，中国女排核心球员朱婷在个人微博上分享了她在西班牙巴塞罗那完成10公里短程马拉松的视频和感受，引发广泛关注。这是她自去年成功接受右手手腕手术后首次公开参与高强度体能活动，标志着其身体恢复已取得显著进展。视频中，朱婷身穿绿色跑步衫，号码为‘21983’，伴随着现场音乐，在人群中兴奋地喊出‘开跑啦！这是我人生的第一个马拉松！’她还在8公里处激动重复：‘8公里！8公里！8公里！’最终以1小时03分钟完成比赛，赛后她表示：‘很爽！腿有点沉，但感觉挺不错的，很舒服。’ 此次参与巴塞罗那马拉松10公里项目，不仅是朱婷康复过程中的重要里程碑，也向外界传递出她积极调整身心状态、为未来重返赛场做准备的强烈信号。尽管在近期公布的新一届中国女排集训名单中未见其名字，但朱婷并未远离排球视野。她选择留在欧洲进行术后康复，一方面便于医疗跟踪，另一方面也为了近距离观察意大利、土耳其等高水平职业排球联赛，积累经验，为未来职业生涯规划做准备。 据最新消息，朱婷目前正密切关注欧洲排坛动态，并不排除未来加盟欧洲顶级俱乐部的可能性。此举不仅有助于她保持竞技状态，也能在更科学的训练体系下延长运动生涯。她曾在采访中明确表示：‘我会先把伤治好，然后给自己放个假，让自己沉静下来。只有先离开一段时间，再来面对排球，认识程度才会有新的提升。’这番话展现了她对职业生涯的深刻思考与长远布局。 现年26岁的朱婷虽已手握世界杯、奥运会、世锦赛等多项世界冠军荣誉，但她并未止步。她多次强调自己仍想为中国女排奋斗，目标明确——力争参加接下来的两届奥运会。这一愿景若能实现，她有望成为中国女排历史上参赛届数最多的主攻手之一。而新任中国女排主教练蔡斌提出的‘多点开花’战术体系，也亟需朱婷这样具备超强得分能力和大赛经验的核心球员回归，以提升球队整体竞争力。 随着巴黎奥运会周期的推进，中国女排正处在新老交替的关键阶段。朱婷的健康回归，无疑将极大增强队伍在国际赛场上的攻坚能力。她的马拉松之旅，不只是身体康复的象征，更是心理重建与斗志重燃的体现。正如她所言：‘队伍里有推着孩子的，还有牵着狗的，太好玩了！’这种轻松而坚定的心态，正是她迎接下一阶段挑战的最佳姿态。可以预见，当朱婷 fully ready 之时，中国女排必将如虎添翼，再次向世界之巅发起冲击。

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