撒哈拉沙漠超级马拉松2024 香港城市大学四名青年参赛

撒哈拉沙漠超级马拉松（Marathon des Sables）被誉为全球最艰苦的越野跑赛事之一，自1986年创办以来，每年在摩洛哥境内的撒哈拉沙漠举行。赛事全程约250公里，分六赛段于七日内完成，选手须背负全部补给物资（含食物、睡袋、急救用品等）自行穿越沙丘、碎石地与干涸河床，日间气温常超50℃，夜间可骤降至5℃以下。

2024年赛事中，香港城市大学四名青年——何善瑶、黄晓盈、林惠诚、陆思哲代表出战。四人均非专业长跑运动员，其中何善瑶为城大本科生，此前以减肥为契机开始跑步；黄晓盈体重仅41公斤，需负重8–10公斤完赛；林惠诚曾参与香港‘乐施毅行者’，但坦言沙漠跑姿需全脚掌着地以减少水泡；陆思哲则坚持携带脱水餐与速食补充能量，强调‘在极限中保有享受’。

所有参赛者须随身携带200欧元现金，若未能在每日10小时时限内完成30–40公里（含两日通宵80公里赛段），即被直升机强制撤离。赛事官方规定禁止使用手机等电子设备，仅允许配备哨子、求生镜、万用刀及抗蛇毒泵等基础求生装备。该赛事至今无香港高校团队连续三年完赛纪录，本次城大四人组为近年最具系统备赛的本地学生代表队之一。

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