李梓扬环球国际超级联赛决赛

李梓扬以健体运动员身份亮相2024年环球国际超级联赛（GLOBAL CLASSIC），在金华站及广州站完成职业首秀，最终闯入男子健体组决赛。赛事于浙江金华体育中心及广州天河体育馆举行，采用IFBB国际健体评分标准，重点考察肌肉清晰度、比例协调性与舞台表现力。

其备赛周期严格遵循12周倒计时体系：前8周侧重肌群容量提升，胸、背、肩、腿分部位循环训练；后4周转入雕刻阶段，取消深蹲与大重量硬拉，强化腹肌分离度与背部“圣诞树”肌沟呈现。饮食执行每日6餐制，蛋白质摄入量稳定在每公斤体重2.8克，碳水仅保留低升糖指数米饭，赛前三周执行钠摄入归零方案。

2024年5月24日金华站比赛中，李梓扬以172cm身高、76kg控重体格完成规定动作展示，腹肌纵沟深度与下腹锁边效果获裁判团特别标注。该成绩为其赢得环球国际超级联赛健体新锐奖，系中国健体选手在该系列赛创办三年来首次进入总决赛圈层。

评论区

kzhibo球迷

李梓扬太燃了！GLOBAL CLASSIC赛场上的健体王者！

2026-02-23 19:02:07

kzhibo球迷

看完李梓扬IFBB首秀，果断报名环球国际超级联赛！

2026-02-23 12:59:36

kzhibo球迷

健体新标杆！李梓扬把力量与美感诠释得太到位了！

2026-02-23 12:02:19

kzhibo球迷

GLOBAL CLASSIC含金量拉满，李梓扬这表现稳进IFBB职业卡！

2026-02-23 16:56:19

kzhibo球迷

李梓扬不愧是环球国际超级联赛的焦点，健体圈顶流实至名归！

2026-02-23 20:46:13

kzhibo球迷

从训练日常到GLOBAL CLASSIC夺冠，李梓扬每一步都超励志！

2026-02-24 02:19:57

kzhibo球迷

IFBB认证+环球国际超级联赛战绩=李梓扬的硬核健体答卷！

2026-02-23 22:45:18

展开更多

　　上一篇：2025LPL春季赛官方战力榜

　　下一篇：曼努牵头3比2逆转三王联成