沈丘两仪拳进校园

沈丘县100多名中小学体育教师在两仪拳第十四代传承人段保华指导下，于2025年4月24日在当地完成首期7天集中培训。参训教师来自全县520余所中小学校，经统一遴选产生，身着传统练功服，在温湿度适宜的室外场地完成手、眼、身、法、步及混元劲等系统训练。

两仪拳发源于河南沈丘，迄今已有130余年传承史，第十二代、十三代掌门人均出自大邢庄乡。2009年，该拳种被正式列入河南省非物质文化遗产名录，是太极门中兼具实战性与养生功能的长拳体系，以快慢相间、刚柔并济、阴阳互根为显著风格。

本次培训由沈丘县教育体育局组织，旨在推动两仪拳进校园，实现青少年群体规模化习练。培训内容严格依据《两仪拳教学大纲（2024年修订版）》实施，涵盖基础桩功、十二连环手、七星步法及混元发力三阶段课程，结业考核合格者获颁县级非遗传承教学资质证书。

评论区

kzhibo球迷

两仪拳太酷了！段保华大师把沈丘县的非遗武术活成文化名片！

2026-02-25 06:56:32

kzhibo球迷

作为河南人，看到两仪拳入选省非遗，自豪感爆棚！快学起来～

2026-02-24 22:02:23

kzhibo球迷

段保华老师一招“阴阳开合”帅呆了！中华传统武术YYDS！

2026-02-24 22:32:20

kzhibo球迷

沈丘县宝藏武术被挖到了！两仪拳刚柔并济，养生又防身！

2026-02-25 03:54:53

kzhibo球迷

非遗不是老古董！两仪拳在段保华手中焕发新生代活力！

2026-02-25 04:16:49

kzhibo球迷

刷到两仪拳视频秒停！这身法、这气韵，不愧是河南非遗瑰宝！

2026-02-25 06:41:58

kzhibo球迷

想带娃去沈丘县学两仪拳！正宗传承+非遗认证，安全感拉满！

2026-02-25 04:46:50

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