山猫路跑团政大田径场最大心率检测

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山猫路跑团政大田径场最大心率检测

NBA资讯

2026-02-28 07:38:34

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山猫路跑团于2017年7月31日在国立政治大学田径场开展MNR（最大心率）检测训练，采用RunningQuotient推荐的400米标准田径场绕圈测试法，适用于首次进行最大心率测定的跑者。

测试流程严格遵循RQ规范：佩戴心率表后以E配速慢跑热身10分钟；完成800米恢复跑并上传数据至RunningQuotient平台；系统自动识别并生成个体最大心率值，供后续训练强度精准设定。

本次检测正值山猫路跑团4月至7月为期17周系统训练周期收官阶段，团员当周跑量8公里，过去7日累计跑量41公里，7月总跑量达251公里，体现高强度周期化训练成果与科学化心率监控的结合实践。

评论区

kzhibo球迷

山猫路跑团在政大田径场做MNR心率检测，数据超准！

2026-02-27 06:40:35

kzhibo球迷

RunningQuotient搭配最大心率检测，训练效率翻倍～

2026-02-26 19:32:09

kzhibo球迷

政大田径场夜跑+山猫路跑团指导，MNR跑姿分析太专业！

2026-02-27 16:13:46

kzhibo球迷

山猫路跑团真贴心，用RunningQuotient帮新手算精准MNR值！

2026-02-27 02:49:10

kzhibo球迷

最大心率检测原来这么科学！感谢山猫路跑团和政大田径场～

2026-02-26 23:57:29

kzhibo球迷

在国立政治大学田径场跟山猫路跑团测MNR，RunningQuotient报告超详细！

2026-02-27 13:01:19

kzhibo球迷

山猫路跑团×RunningQuotient×政大田径场＝我的MNR进阶起点！

2026-02-26 23:04:35

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