2026-03-09 18:33:21
游泳安全规范涵盖泳池、海滩、溪流、水库及开放水域等多类场景，核心在于预防溺水、规避物理伤害与应对突发自然风险。在标准泳池环境中，严禁奔跑追逐、推人下水、擅自跳水及压迫他人入水，潜水须量力而行，发现寒意或抽筋须立即上岸，游泳时保持目视与安全间距，体力不支时应举手呼救。
海滨活动需格外谨慎，必须选择设有专业救生员值守的合法浴场，严格遵守警戒线与禁游标识；不可依赖充气浮具，须正视海流、波浪对体能的额外消耗；儿童不得单独戏水，严禁在航道、礁岩区、码头及台风前后、夜间时段下水；遭遇大浪应潜避或借浪回岸，出血须即刻离水以防鲨鱼趋近，远闻隆隆声或遇地震后须警惕海啸并迅速向高处转移。
天然水域如溪流、野塘、水库下游等存在水深不明、暗流漩涡、滑溜卵石、水质污染及突发泄洪等隐患，务必避开禁示区域，雷雨地震时立即离水上岸；下水前须评估健康状态，避免饥饱、醉酒或情绪不佳时入水，饭后宜间隔一小时以上；入水前须充分热身，掌握踩水、水母漂、仰漂等基础自救技能，并善用衣物制作临时浮具；所有水上活动均应以‘预防为主、自救为先、岸上施救优先’为基本原则，确保人身安全可验证、可执行、可持续。
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