2026-03-09 19:38:03
上肩投法，又称高压式投法（overhand delivery），是棒球运动中一种以高出手点为特征的传统投球机制。其放球点位于右手投手12点至1点钟方向、左手投手11点至12点钟方向，通过抬高投球臂并自上而下挥臂发力完成投球动作。该投法强调垂直下压的轨迹，使球进垒时产生显著落差，对打者形成视觉与心理双重压迫。
上肩投法在职业棒球领域具有代表性实践者，如美国职棒大联盟的蒂姆·林斯肯、克莱顿·克肖，日本职棒的田中将大、藤川球儿、杉内俊哉及冈岛秀树等均采用此投法或具备显著高压特征。此类投手常以140km/h以上速球为主力武器，配合曲球、指叉球等垂直系球种，强化进垒角度与压制效果，因而被日本棒坛誉为“本格派”投手的典型代表。
尽管上肩投法能提升球路威力与气势，但其对肩部、胸肌、后肩肌及上肢肌群负荷较大，易引发疲劳性损伤，故需系统性强化肩部稳定性与全身肌耐力。该投法对控球精度要求极高，放球时机微小偏差即导致球路失控，因此虽具战术优势，却因执行难度与伤病风险，现役主流投手仍多采用四分之三投法，上肩投法成为兼具观赏性与技术挑战性的经典投球体系。
热门推荐
评论区