厦门社区书院11月运动与健康公益课程汇总：太极拳、义诊、音乐培训等精彩活动一览

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随着天气逐渐转凉，厦门多个社区书院纷纷推出以运动、健康为主题的公益课程和活动，鼓励居民通过锻炼增强体质、抵御寒冷。11月中下旬，徐厝、塘边、康泰、东荣、村里等多个社区书院联合专业师资与医疗机构，开展形式多样的文体与健康服务活动，涵盖太极拳教学、乐器培训、健康义诊、老年健康讲座等多项内容，丰富居民业余生活的同时，也提升了社区健康服务水平。 在徐厝社区书院，每周都有固定的文化体育课程安排。11月23日（周五）上午8点，将在华榕舞池举办太极拳培训，由陈氏太极拳名师、振龙太极馆资深教练张振龙亲自授课，帮助居民掌握正宗太极拳技法，提升身体协调性与免疫力。此外，该书院还开设声乐培训课程，于11月20日（周二）上午9点举行，授课教师为专业声乐老师肖殷平，欢迎爱好歌唱的居民报名参与。 塘边社区书院则更加注重文艺与健康的结合。11月20日晚7:15，在社区二楼开展吉他公益培训，授课教师林秋浪是土生土长的塘边人，同时也是社区“唤醒乡愁青年社”成员，擅长词曲创作，致力于用音乐传播社区文化。同日上午9点，塘边社区篮球场也将举行太极拳培训，同样由张振龙老师指导。与此同时，塘边社区宫庙戏台将举办“和塘悦社老人服务驿站茶话会暨义诊活动”，提供血压、血糖检测及义务理发等便民服务。次日（11月21日），社区居委会联合霞辉老年社会服务中心开展“关爱老年健康，预防老年痴呆”专题讲座，邀请专业医生讲解老年痴呆的成因、高危人群识别及科学预防方法，提升居民对老年健康的认知水平。 康泰社区书院聚焦传统文化与老年文娱活动。11月19日晚上7:30，康泰社区老年合唱团在党群活动室排练，由吴亚珠老师指导；11月22日上午9点，市诵读协会会员仲玉琴老师将主持“经典诵读班”，弘扬中华优秀传统文化。 东荣社区书院活动丰富多样。11月17日上午8:30至11:30，举办“湖里区百名专家义诊”活动，地点位于海山路91号，为居民提供权威医疗咨询。此外，社区还开设红歌传唱、舞蹈培训、门球培训及“夕阳诵读”等活动，满足不同年龄段居民的需求。其中舞蹈与门球培训分别于11月19日、22日和20日、23日举行，如遇雨天则暂停。同时，11月20日下午3点还将开展“老年人介护应急救护讲座”，普及急救知识，提升照护能力。 在村里社区书院，“光合园健康监测”项目持续进行。11月19日上午8:30至10:30，在妈妈手工坊（竹坑路19号二楼）开展健康监测服务，由桑榆守望志愿服务队提供支持，其中包含原军医彭维清医生的专业诊疗建议。该团队还通过手工制作、美食分享等方式营造温馨助老氛围。11月22日下午，将开展“手工钥匙包制作”活动，倡导邻里互助与健康养老理念。此外，11月20日上午，区委讲师团成员郑高良将开展“把党建设得更加坚强有力”主题宣讲，推动基层党建深入社区。 这些丰富多彩的公益活动不仅增强了居民的身体素质，也促进了邻里交流与社区凝聚力。有意参与者可联系各社区报名负责人，获取更多详情并提前登记。这个冬天，让我们动起来，用运动与健康迎接每一个温暖的日子。

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